niedziela, 3 sierpnia 2014

Sałatka z pomidorów i fety

Taka sałatka wyjęta z lodówki będzie świetnie orzeźwiać w upalne dni. W tym sezonie robiłam ją już kilka razy. Można dodać do niej zioła, można przegryzać pieczywem czosnkowym. Najsmaczniejsza latem, gdy mamy dostęp do zdrowych gruntowych pomidorów i papryki.

Składniki:

  • 1 op. sera feta (ja wybieram mniej tłusty)
  • 1 małe opakowanie kukurydzy
  • 2 małe jabłka
  • 3 duże soczyste pomidory
  • 1 duża czerwona papryka
  • 4 ogórki kiszone tradycyjnie (nie na occie)
  • majonez (łagodny) lub gęsty jogurt naturalny
  • świeżo mielona sól i pieprz czarny
  • szczypta tymianku lub bazylii
  • można dodać natkę pietruszki lub koperek

 Ser feta kroimy w kostkę, kukurydzę odsączamy i lekko odciskamy. Jabłka obieramy, usuwamy gniazda nasienne i kroimy w kostkę. Paprykę dokładnie myjemy, usuwamy gniazda nasienne, kroimy w kostkę lub paski, posypujemy solą i cukrem, a gdy puszczą sok, odciskamy. Ogórki kroimy w kostkę i odciskamy nadmiar wody.

W małym pojemniczku mieszamy majonez/jogurt, sól, pieprz i zioła. Dodajemy do pokrojonych składników sałatki. Dokładnie mieszamy i wkładamy na kilka godzin do lodówki (musi być dobrze schłodzona).








Sałatka zamiast kanapki!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...